Сахар в крови после 60 лет у женщин

От риска заболеть сахарным диабетом не застрахован ни один житель Земли. Факторов, которые способствуют появлению болезни, достаточно, особенно в современном мире с его ритмом жизни и постоянными стрессами.

Слабая половина человечества чаще подвергается опасности заболеть сахарным диабетом. Причина тому – тесная взаимосвязь гормональной системы со всеми аппаратами жизнедеятельности.

Причины развития сахарного диабета в возрасте 60-ти лет у женщин

С возрастом риск развития сахарного диабета 2-го типа возрастает. Ослабевает иммунитет, снижается качество выработки гормонов, происходят необратимые процессы старения – эти причины в комплексе приводят к необходимости подпитки организма глюкозой. Сахар – основной «глюкозный» источник способствует улучшению метаболизма, повышению активности, дает определенный запас жизненных сил.

К сожалению, стремясь оставаться в тонусе, женщины начинают злоупотреблять продуктами, повышающими уровень глюкозы. Поджелудочная железа реагирует интенсивной выработкой инсулина. Закономерный результат – развивается сахарный диабет. Кроме неправильного питания и превышения допустимой нормы употребления сахара спровоцировать развитие сахарного диабета могут:

• привычка вести малоподвижный образ жизни,
• частое попадание в стрессовые ситуации или сверхчувствительная нервная система,
• повышенная восприимчивость организма к вирусным заболеваниям,
• аутоиммунные заболевания в анамнезе женщины: болезни щитовидной железы, патологии надпочечников.

В зрелом возрасте люди имеют привычку заниматься самолечением, «прописывая» себе аптечные фармпрепараты. От приема медикаментов также может развиться сахарный диабет. Особенно, если в состав лекарства входят компоненты противоопухолевого, мочегонного, гипотензивного или гормоноугнетающего характера.

О норме сахара и симптомах его повышения

Для каждого возраста существует определенная норма содержания глюкозы в крови, ее превышение или резкое падение – уже симптоматика болезни. Для женщин от 60-лет допустимой нормой является показатель 6,0 ммоль/л. Незначительные отклонения в большую или меньшую сторону возможны, поскольку кроме медицинских стандартов в расчет принимаются особенности физиологии.

В норме повышение уровня сахара в крови постепенно возрастает с возрастом. Это объяснимо: чем старше человек, тем больше сил требуется для нормального функционирования организма. Однако если рост идет «скачками» на фоне возрастных изменений и гормональной «перестройки» к специалисту для выявления/опровержения диагноза «сахарный диабет» целесообразно обратиться при:

• появлении лишнего веса, при условии правильного питания,
• снижении остроты зрения,
• повышенной сонливости,
• ощущении тяжести в желудке после приема пищи,
• повышении артериального давления, которого ранее не наблюдалось,
• отечности лица и шеи,
• сухости кожного покрова,
• появлении небольших фурункулов,
• наличии грибковых заболеваний,
• проблемах со здоровьем ротовой полости,
• временной потери чувствительности рук или ног.

Опасность сахарного диабета в умении «маскировать» симптомы под признаки других заболеваний. Часто женщины старше 60-ти принимают сухость кожи и отечность за признаки старения, фурункулез связывают с неграмотным выбором гигиенических средств. В итоге к специалисту пациентка попадает в средней или тяжелой стадии болезни, когда требуется стационарное лечение.

Признаки сахарного диабета у женщин — все в одной статье

При средней форме диабета кроме вышеперечисленных симптомов наблюдаются:

• металлический привкус во рту,
• повышенная раздражительность, беспричинная смена настроения,
• сухость ротовой полости, малое количество слюны,
• хрупкость волос и ногтей,
• нарушение сна,
• повышение или потеря аппетита.

Появление симптомов в комплексе – причина немедленно обратиться в больницу. Даже если диабет не будет диагностирован, лечение, скорее всего, понадобится. Подобные признаки не появляются «на пустом месте», соответственно, потребуется терапия для избавления от самой болезни и причин ее развития.

Диагностические мероприятия

Ставить диагноз самостоятельно, основываясь на симптоматике, не стоит. Единственным точным способом диагностирования сахарного диабета 2-го типа является замер уровня глюкозы на протяжении дня. Тест, показывающий толерантность человека к глюкозе показывает/опровергает наличие болезни.

Важно! По статистике у 50% пациенток, обратившихся к врачу с подозрением на заболевание, повышенная чувствительность к глюкозе со временем перерастает в сахарный диабет. Чем раньше врач скорректирует диету и назначит комплексное лечение, тем выше шансы, что патология не начнет прогрессировать.

L

o

a

d

i

n

g

.

.

.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Результат:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в Facebook Поделиться в VK

Тест на толерантность к глюкозе показывает не только явные патологические изменения, но и скрытые формы заболевания. Обязательное исследование содержания сахара в крови показано при:

• Несоответствиях показателей уровня глюкозы в крови и в моче. Например, в анализе крови содержание в норме, а в урине – повышено.
• Увеличении количества суточной мочи (полиурии) на фоне нормальных показателей глюкозы в крови.
• Клинической симптоматике, указывающей на сахарный диабет, даже при отсутствии сахара в моче и содержании в пределах нормы в крови.

Тест на толерантность к глюкозе проводится натощак – берется кровь из пальца или из вены. После забора материала необходимо съесть 70-75 граммов сахара и повторить тест после еды в промежутке через час и через два часа. Даже при отсутствии симптомов болезни сахарный диабет проявит себя повышением уровня глюкозы. На последнем этапе тестирования сахар в крови может достигнуть отметки выше 11 ммоль/л при норме для женщин старше 60-ти лет 8 ммоль/л.

Какое лечение назначают в зрелом возрасте

Сахарный диабет – не повод сильно менять образ жизни. Тем более не стоит отчаиваться и говорить о неизлечимом заболевании. У 60-летних женщин обычно развивается 2-й тип болезни, соответственно, инсулиновая зависимость отсутствует. Если патология диагностирована на ранних стадиях, назначается безболезненная и эффективная терапия, которая включает:

• Коррекцию рациона. В зависимости от физиологического состояния пациентки составляется оптимальная диета.
• Лечебную физкультуру. Естественно, настаивать на походах в фитнес-зал врач не будет. Для 60-летних женщин целесообразны умеренные кардионагрузки и упражнения, укрепляющие опорно-двигательный аппарат: пешие прогулки, спортивная ходьба, занятия на велотренажере или походы в бассейн.
• Медикаментозное лечение, способствующее нормализации содержания глюкозы в крови.

Возрастные изменения могут привести к невозможности безинсулиновой терапии, особенно, если патология выявлена на поздней стадии развития. В таком случае врач вправе принять решение о назначении инъекций инсулина для поддержания жизнеспособности организма.

Признаки сахарного диабета у женщин — все в одной статье

Меры профилактики

Профилактика всегда лучше лечения. Хотя бы потому, что снижаются риски осложнений и тратится меньше времени и средств на поддержание здоровья. Предпринять профилактические меры против развития сахарного диабета рекомендуется всем женщинам старше 60-ти, но особенное внимание профилактике стоит уделить, если:

• в наличии гипертоническая болезнь,
• есть избыточный вес:
• ранее был диагностирован атеросклероз,
• в анамнезе генетическая предрасположенность.

Профилактические меры просты и не требуют особенных усилий и финансовых расходов. Достаточно соблюдать режим диетического питания и поддерживать физическую форму, выполняя простые упражнения 15-20 минут в день.

Особенности диеты при профилактике и лечении сахарного диабета

Женщинам, перешагнувшим 60-летний рубеж нецелесообразно убирать из рациона продукты, способствующие выработке глюкозы. Это может привести к резкому падению сахара, быстрой утомляемости и потере жизненных сил. Чтобы уровень сахара был в норме и при этом не ощущался постоянный голод, рекомендуется соблюдать определенные требования.

В таблице представлены разрешенные и запрещенные к употреблению продукты:

Рекомендовано:

• Мясо нежирных сортов: телятина, кролик, курица, индейка в отварном или запеченном виде.
• Нежирная рыба без икры.
• Каши из различных видов злаковых.
• Овощи без ограничений (только не в жареном виде), фрукты избирательно, в зависимости от состояния здоровья.
• Постные первые блюда, для разнообразия готовить супы и борщи можно с добавлением диетического мяса или рыбы.
• Обезжиренные кисломолочные продукты.
• Бобовые: горох, фасоль.

Противопоказано:

• Высококалорийная пища: жирное мясо, мучное.
• Продукты с высоким содержанием сахара.
• Еда с приправами, особенно с химическими ингредиентами.
• Фаст-фуд и пища быстрого приготовления.
• Полуфабрикаты и консервы.
• Жирные молочные продукты: сливки, сметана.
• Соусы, кетчупы, жирный майонез.

Даже сладкоежкам при желании можно подобрать меню. Для диабетиков выпускается ряд сладостей, которые при умеренном употреблении не ведут к повышению глюкозы в крови, соответственно, не провоцируют развитие болезни.

В 60 лет жизнь не останавливается. Побольше положительных эмоций, прогулки на свежем воздухе, правильное питание – и сахарный диабет не страшен. Следите за своим здоровьем, чтобы не допускать осложнений и тогда не потребуется длительное лечение в стационаре и расход денег на медикаменты.