Особую роль в этой схеме выполняет хром.
Исследования показали, что организм без данного вещества не способен участвовать в обмене глюкозы вследствие его непереносимости.
При диабете хром обязательно включается в рацион питания, это незаменимая потребность человеческого организма.
Роль хрома в организме
Какое влияние оказывает химический микроэлемент на поджелудочную железу? Помогает ли он при лечении сахарного диабета? Хром непосредственно совершает аналогичную функцию, как и инсулин: переносит молекулы глюкозы ко всем нуждающимся тканям.
Однако это не единственная задача, которую помогает решить элемент:
- Во время развития диабета способность усваивать сахар существенно снижается, что соответственно и для хрома. Препараты на его основе используются не только для снижения гипергликемии, но и при возникновении зависимости от инсулина, что позволяет отказаться от постоянных инъекций и приема противодиабетических средств.
- Нарушение работы поджелудочной железы нередко сопровождается плохим обменом веществ. Об этом свидетельствует лишний вес пациентов. Употребление хрома при диабете 2 типа предупреждает развитие ожирения.
- Непосредственно осложнением данного заболевания является патология сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, атеросклероз и др. Элемент хром улучшает проходимость сосудов, предотвращает образование бляшек на их стенках, ускоряет метаболических процесс.
- Кровь, насыщенная глюкозой, в последствии приводит к тому, что организм стареет намного быстрее. Cr приводит к устранению фактора старения посредством снижения уровня сахара в крови.
Помимо всех перечисленных преимуществ Сr входит в состав костной ткани, что способствует профилактике остеохондроза и быстрой регенерации трещин, переломов костей.
К тому же он выполняет дезинтоксикационную функцию, помогая очистить организм от вредных токсических веществ, поступающих с продуктами питания. Для пациентов с отягощенной наследственностью хром также рекомендуется включать в рацион питания в виде минеральных комплексов, пищевых добавок, так как он минимизирует риск возникновения диабета.
Дефицит хрома
Организм человека не способен вырабатывать микроэлементы самостоятельно. Откуда же взяться элементу Cr, который так необходим? Какие симптомы свидетельствуют о его нехватке?
Дефицит хрома в организме развивается при следующих патологических процессах:
- сахарный диабет,
- нарушенный метаболизм,
- атеросклероз,
- ожирение.
Как определить недостаток Cr? Любой сбой, происходящий в организме пациента, можно отследить, выполнив лабораторный анализ крови. Дефицит хрома также определяется с помощью исследования структуры волос. О недостатке определенного количества микроэлемента свидетельствуют следующие симптомы:
- нарушение режима сна,
- развитие гипостезии (снижение чувствительности рецепторов кожи),
- тремор пальцев рук,
- задержка роста (особенно у детей),
- постоянно апатичное состояние,
- не прекращающаяся головная боль,
- раздражительность,
- невозможность сконцентрироваться в процессе работы,
- бесконтрольное переедание,
- непереносимое отношение к сахару.
Низкий уровень хрома также может встречаться у беременных женщин, у спортсменов из-за разрушения элемента во время физической перегрузки, при стрессовых ситуациях. Неправильное питание становится причиной постоянного недополучения Cr.
Как возобновить запасы
Суточная концентрация хрома при сахарном диабете 2 типа колеблется в диапазоне от 60 до 180 мгк.
Такой предел связан с зависимостью количества вещества от возраста и степени тяжести заболевания у больного. Относительно здоровому человеку достаточно того количества микроэлементов, который ежедневно поступает с пищей.
Восполнить запасы микроэлемента возможно с помощью хромсодержащих препаратов, биологически активных добавок или обогащенных им продуктов.
Избыточное поступление элемента
Недостаток хрома не так страшен, как его переизбыток. Не соблюдение индивидуальных доз пациентом при применении хром-препарата приводит к его отравлению.
Такое явление сопровождается рядом признаков:
- развитием воспалительных процессов в органах дыхания,
- возникновением высыпаний и других заболеваний кожи,
- аллергией.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VKПричинами избыточного содержания Cr становятся:
- Поступление канцерогенного вещества с вдыхаемым воздухом при работе на вредных производствах. Это нередко сопровождается развитием серьезного заболевания легких, как рак.
- Неспособность организма определить недостаток того или иного компонента. Например, дефицит цинка и железа приводит к тому, что организм начинает концентрировать свое внимание на усиленном усвоении Cr из продуктов.
Хромсодержащие препараты
Производители фармакологических средств предлагают несчитанное количество препаратов для пациентов с диагнозом сахарный диабет.
Наибольшую востребованность имеет мультивитаминный комплекс Центрум. В его составе находятся витамины группы В, А и D, хром, кальций, молибден и др. Курс рассчитан на 60 дней. Интервал между приемами мультивитамина должен составлять не менее 12 недель во избежание передозировки.
Аналоги препарата имеют в основном те же действующие вещества, но отличаются по цене: Витрум, Компливит-Актив, Мульти-Табс, Юникап, Элевит Пронаталь.
Пищевые добавки
В качестве БАД используют Cr в трехвалентной форме. Остальные микроэлементы с высшей степенью окисления, как и его избыток, опасны для организма своей токсичностью и вызывают отравление.
Среди биодобавок большой популярностью обладает средство с необычным наименованием — пиколинат хрома.
Биологическая добавка существует в трех формах: таблетки, капсулы, спрей. Каждый пациент сам выбирает, каким способом ему удобнее всего принимать компонент.
При сахарном диабете организм пациента в большей степени нуждается в восполнении запасов микроэлементов, поэтому врачи им назначают максимально допустимую дозу хрома — 450 мгк в сутки. С целью увеличения его усвоения в организме, прием препарата делят на 2 раза. Способ применения основывается на том, что Cr добавляют в пищу. Если это спрей, то пиколинат хрома при диабете 2 типа отсчитывают по 12 капель сублингвально (под язык).
Пиколинат приобретается только при предъявлении рецепта врача. Самостоятельный прием препарата строго запрещен, так как возможна передозировка.
Вместе с витаминными комплексами диабетики выделяют хром-лекарство от диабета в капсулах. Во время приема БАД необходимо следовать рекомендациям:
- во избежание раздражения стенок желудка Cr запивают большим количеством воды или потребляют вместе с пищей,
- обязательным условием усвоения компонента является прием аскорбиновой кислоты,
- следует исключить одновременное применение Cr и антацидных препаратов.
Независимо от цели применения дозировку и длительность терапии пиколинатом определяет лечащий врач.
Продукты с хромом
Пополнить запасы недостающего микроэлемента — это значит пересмотреть свой рацион питания и добавить продукты с Cr. Ежедневное поступление его с пищей в естественном виде никак не влияет на организм. Он легко расщепляется пищеварительными ферментами и не способен накапливаться и негативно воздействовать на организм.
Список продуктов, содержащих Cr:
- морепродукты, в том числе и морская рыба,
- печень говяжья,
- куриное филе,
- кукурузные хлопья,
- яйца,
- каши из зерновых культур,
- хлеб грубого помола,
- кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка).
Преимущественно большое содержание Cr наблюдается в овощах, ягодах и фруктах. При сахарном диабете 2 типа и приеме БАД перечисленные продукты употребляются с особой осторожностью.
Пивные дрожжи
Вместо изнурительных диет и БАДов некоторые пациенты предпочитают пить пивные дрожжи. Хромсодержащий порошок заливают кипятком и оставляют настаиваться около 30 минут. После чего напиток готов к употреблению.
Пивные дрожжи, как и любой другой комплекс, содержит витамины и полезные минеральные вещества. Он способствует устранению чувства голода, снижению массы тела и регулирует работу желудочно-кишечного тракта.
Противопоказания к применению
Основным запретом к приему хромсодержащих препаратов является беременность, период кормления грудью, гиперчувствительность, маленький возраст пациента.
Таким образом, элемент Cr полностью не лечит сахарный диабет, но при этом помогает поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, что замедляет процесс возникновения резистентности к инсулину.